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私ってムダ毛濃い。。？と思われる女性、多いですよね。

毛の濃さは遺伝子によって違いがありますが
他にも濃くなってしまう原因があります。

• 例えば、女性はホルモンバランスにとっても左右されます。
• よく、妊娠出産で一時的に毛が濃くなったというケースを耳にします。
• また、男性は女性よりも毛深いですが、それもホルモンバランスによって変化があるからです。
• 男性ホルモンが多くなってしまうと、女性でも毛深くなる傾向にあります。

そんなホルモンバランスは、食事や生活習慣でも左右されることがあります。

• 生活習慣では、ストレスや夜更かし、身体の冷えなどが原因となることがあります。
• 生活のスタイルによっては中々改善が難しかったりしますが、適度な運動などがストレス発散や冷えの解消に繋がります。
• また、睡眠の質も上げていくことが大事です。

食事もホルモンバランスに関わってきます。

食生活が乱れている方は、できる限り改善していくと
ムダ毛だけではなく健康面や美容にもメリットがありますよ☆

女性ホルモンはとても繊細ですので、
ちょっとしたことでもバランスが崩れやすいです。
普段から整えることを意識した生活習慣などが大事になります。
出来るところから少しずつ改善してみましょう♪

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